Lass dich vom Atem leiten, folge deiner inneren Stimme und veranker dich im Moment – in einer Yoga- und Breathworkpraxis, in der du mit dem Herzen voran gehst. Willkommen in deinem Soul Space! Ich bin Janine und begleite dich mit Feingefühl und Präsenz auf deinem Weg.

Aktuelle Angebote

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Kurse ab September 2025
Hatha-Yoga \| Open Level 17.30-18.30 Uhr Mehr dazu	Hatha-Yoga \| Level 2 17.30-18.30 Uhr Mehr dazu	Breathwork Circle Berlin 05.09.25, 18.30-20.30 Uhr Mehr dazu
Hatha-Yoga \| Level 2 19-20.30 Uhr Mehr dazu	Hatha-Yoga \| Level 3 19-20.30 Mehr dazu		Miracles – Yoga Day Retreat zum Herbstanfang Samstag, 20. September von 10-17 Uhr Mehr dazu

MiRAcLEs | Yoga Day Retreat zum Herbstanfang

Samstag, 20. September 2025 von 10-17 Uhr in Bernau

Mit Yoga, Ritualen & Gemeinschaft in die neue Jahreszeit: Leben ist ein Geschenk. Jeden Tag warten große und kleine Wunder – auch wenn nicht immer alles leicht oder sogar manchmal verdammt schwer ist. „Es gibt zwei Arten, sein Leben zu leben: Entweder so, als wäre nichts ein Wunder, oder so, als wäre alles eines. Ich glaube an Letzteres“, sagte Albert Einstein. Dieses Yoga Day Retreat steht im Zeichen von Staunen & Danken. Lass dich vom Moment mit dem Zauberstab küssen.

Alle Infos zum Herbst-Yoga

Herbst Yoga Day Retreat

Breathwork Circle・Inner Compass

Freitags 18.30-20.30 Uhr in Berlin Kreuzberg

Der Breathwork Circle ist eine dynamische Atemmeditation in der Gruppe, in der du auf deiner ganz eigenen Reise bist. Im feinen Raum von Atem und Präsenz liegt für dich das Potenzial, Blockaden auf Ebene von Körper, Geist und Gefühlen loszulösen. Im Atemprozess kann lange Unterdrücktes ins Bewusstsein rücken und hierdurch endlich fließen. Verankert im Körper und im Moment richtest du dich innerlich aus: Was wird sichtbar, wenn du die Masken ablegst? Was ist für dich wesentlich? In welche Richtung willst du? Der Atem ist dein innerer Kompass, an dem du dich ausrichtest.

Nächster Termin: 5. September 2025

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„Ich atme ein. Und komme zur Ruhe. Ich atme aus. Und lächle.
Heimgekehrt ins Jetzt, wird dieser Moment ein Wunder.“
Thich Nhat Hanh

Yoga Online | Ausrichtung & Fokus

Was ist jetzt für mich wesentlich? Diese kurze Yogasequenz für den Morgen hilft dir, dich bewusst auszurichten und einen Fokus für deinen Tag zu finden. 20 min, alle Level.

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Das sagen Yogaschülerinnen …

„Ich kam zum 1. Mal in Janines Yoga-Stunde, und konnte endlich wieder durchatmen und entspannen. Ihre Worte waren wie Balsam:“Das Einzige was ihr hier zu tun habt, ist ihr zu sein.“ Bei Janine kann ich einfach authentisch sein und höre meine innere Stimme viel klarer. Mit ihrer feinen und empathischen Art hält und gibt sie einen wunderbaren Raum. Neben den wöchentlichen Yoga-Stunden freue ich mich immer besonders auf ihre Jahreszeiten-Workshops. Die Kombination aus Yoga, Frauenkreis, Reflektion und Spiritualität ist etwas ganz Besonderes für mich! Von Herzen DANKE liebe Janine!“

Ina

„Die Yogastunden bei Janine fühlen sich bei mir wie „nach Hause kommen in mir selbst an“. Jede Stunde setzt eine bestimmte Intention, die abgerundet wird mit praktischen Asanas und Pranaübungen. Am Ende der Yogapraxis fühle ich mich geerdet, entspannt und glücklich. Ich praktiziere sogar Yoga zuhause, da ich durch Janine immer wieder Inspirationen bekomme, neu gelernte theoretische und praktische (Ein-) Stellungen anzuwenden. Janine unterrichtet mit viel Passion, sodass sie mich auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene erreicht. Schön, dass es dich gibt!“

Jessica

„Yoga wollte ich schon immer mal ausprobieren. Nun bin ich seit fast zwei Jahren dabei und freue mich mit jeder Woche mehr auf die gemeinsame Zeit im Studio. Janine ist eine wunderbare Lehrerin. Sie bringt uns Yoga mit einer Leichtigkeit, mit Lebensfreude und Behutsamkeit nah, jede Yogini findet während der Stunde ihren Weg. Nichts ist selbstverständlich, alles ist möglich, vieles kann sein. Ich habe gelernt meinen Körper so zu akzeptieren, wie er ist, mir zu gönnen, was er benötigt und ihm mehr Achtsamkeit zu schenken. Durch die gemeinsamen Yogastunden bin ich gelassener, entspannter und ruhiger geworden. Janine bringt es in jeder Stunde auf den Punkt, durch Empathie und Erfahrung, durch Aufmerksamkeit und Intuition. Herzlichen Dank dafür.“

Katrin

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