Interbeing – von Wolken & Weltschmerz
02. Juli 2024 | „Sein ist immer auch verwoben-sein, wir können nicht einfach nur für uns selbst sein", sagte der bekannte Zen Meister Thich Nhat Hanh und erinnert uns damit [...]
Rituale zur Sommersonnenwende: Feuersprung & Wildblumen
12. Juni 2024 | Der Tag der Sommersonnenwende ist der Höhepunkt der Yang-Energie im Jahreskreis, ein echtes High im Spiel der Jahreszeiten. Wann ist Sommersonnenwende? Welche Qualitäten sind in der Natur [...]
Rituale im Alltag: Die wichtigsten Elemente deines Rituals
17. Mai 2024 | Hast du schonmal darüber nachgedacht, dir dein ganz eigenes Ritual zu gestalten? Mit deiner Intention im Gepäck und deinem bewussten Fokus hast du schon das [...]
So geben Rituale deinem Leben mehr Tiefe
13. Mai 2024 | Die Sehnsucht nach Ritualen ist uns in unsere Zellen eingeschrieben. Diese feinen Potenzialräume sind heute so wichtig wie noch nie, denn im Tempo und Chaos der Welt [...]
Herz-Meditation: Den eigenen Rhythmus finden
Oft verlieren wir in der Hektik des Alltags unseren eigenen Rhythmus. Wir können schwerer fühlen, welches Tempo uns guttut, wenn wir in Gedankenschleifen feststecken, fühlen uns vielleicht gehetzt und [...]
Yoga für ein starkes Immunsystem
Im Winter hat unser Immunsystem besonders viel damit zu tun, Krankheitserreger abzuwehren. Nicht nur eine gesunde Ernährung, sondern auch Yoga hilft uns dabei, unsere Selbstheilungskräfte zu stärken. Welche Asanas [...]
Sharing Circle – Verletzlichkeit & Verbindung im Redekreis
Gehört werden. Wirklich gehört werden. Sich zeigen dürfen mit allen Anteilen, auch den Schatten, von denen wir oft denken, wir müssten sie tief in uns vergraben. Diese zauberschöne und [...]
Learn to meet every moment with Yoga Nidra – Interview with Sadhana Pezet
When the world spins fast and the mind along with it, it is easy to get caught in the stories it generates and disconnect from our source. A powerful [...]
Yoga & Menstruation: Zyklusbewusstsein auf der Matte und im Leben
Der weibliche Zyklus erlebt gerade eine Revolution: Wir reden offener über die Menstruation; Frauen kommen wieder mehr in Sharing Circles zusammen, um sich auszutauschen; menstruierende Menschen setzen sich mit [...]
Yoga und Permakultur: Eingebettet in die natürlichen Kreisläufe
Das ganzheitliche Wissen und die praktischen Prinzipien der Permakultur finden heute nicht mehr allein beim Gärtnern oder in der Landwirtschaft Anwendung. Durch seine lebendige Weiterentwicklung berührt das Gestaltungskonzept alle [...]