So bleibt deine Yoga-Routine lebendig
Vor ein paar Tagen auf der Matte hatte ich einen spannenden Aha-Moment – was mir ziemlich oft beim Yoga passiert, aber dazu später mehr. In Rückenlage, beide Knie zur [...]
Wie gut kannst du mit dir allein sein?
Die Welt ist eine große Spielwiese voller Eindrücke und Abenteuer. Es gibt so viel zu lernen und zu entdecken, zu sehen und zu tun. Wenn wir das Privileg innehaben, [...]