YOGA IN BERNAU • Zeit für dich

Dein Yoga in Bernau

Den Körper stärken, den Geist zur Ruhe bringen, die Resilienz fördern: Über den Kontakt zum Atem, bewusste Bewegungen und eine meditative Ausrichtung hilft dir Hatha Yoga, wieder mehr in deine eigene Mitte zu finden. In unseren Stunden liegt der Fokus auf Präsenz statt Leistung, auf dem Erleben des Moments und einer wertschätzenden Haltung für diesen einzigartigen Menschen, der du bist.

* Die nächste Kursrunde 2025 nach Januar startet dann wieder nach den Osterferien. Die Termine stehen ab Mitte Januar hier auf der Website.

Neue Yogakurse in Bernau | ab Januar 2025

Hatha-Yoga | Open Level (60 min)

Montags, 17.30 -18.30 Uhr
Vom 13. Januar bis 03. März 2025
8 Termine in Folge

Im Studio Wohlklang Bernau
Kosten: 120 EUR (100 EUR für Geringverdiener*innen)

Hatha-Yoga Open Level: Dieser Kurs ist offen für alle Menschen mit wenig oder viel Yoga-Erfahrung. Wir nutzen vermehrt Blöcke, Gurt und Kissen, um gesünder und dem Körper entsprechend in Haltungen zu finden. Fokus der Stunden sind die gesunde Ausrichtung der Asanas, bewusstes Atmen und fokussierte Achtsamkeit.

Dieser Kurs ist ausgebucht.

Hatha-Yoga | Level 2 (90 min)

Montags, 19-20.30 Uhr
Vom 13. Januar bis 03. März 2025
8 Termine in Folge

Im Studio Wohlklang Bernau
Kosten: 140 EUR (120 EUR für Geringverdiener*innen)

Dieser Kurs ist ausgebucht

Hatha-Yoga | Level 2 (60 min)

Dienstags, 17.30 -18.30 Uhr
Vom 14. Januar bis 04. März 2025
8 Termine in Folge

Freie Plätze

Im Studio Wohlklang Bernau
Kosten: 120 EUR (100 EUR für Geringverdiener*innen)

Jetzt mit Eventbrite anmelden

Hatha-Yoga Deep Dive | Level 3 (90 min)

Dienstags, 19 -20.30 Uhr
Vom 14. Januar bis 04. März 2025
8 Termine in Folge

Im Studio Wohlklang Bernau
Kosten: 140 EUR (120 EUR für Geringverdiener*innen)

Willst du in deiner Yogapraxis tiefer gehen? Dann ist dieser Deep Dive für dich: In diesem Kurs gehen wir in komplexere Haltungen wie Schulterstand, Pflug, Krähe, Kopfstand oder Skorpion. Wir vertiefen die Atempraxis durch Einsatz von Kumbhaka und verbringen jede Stunde auch in Meditation. Wir schaffen einen fokussierten Raum, in dem die Gedanken zur Ruhe kommen. Dieser Kurs ist für dich, wenn du schon viel Yogaerfahrung und eine regelmäßige Yogapraxis hast (Level 3). Du musst nicht alles schon können, aber Lust haben, auszuprobieren.

Dieser Kurs ist ausgebucht.

Dein Yoga in Bernau

In den 8-Wochen-Kursen kannst du tiefer eintauchen und über eine regelmäßige Yogaroutine echte Veränderungen für dich kreieren. Such dir den Kurs, der für deine Bedürfnisse passt. EveryBody welcome.

Level 1: Yoga Grundkurs & Anschlusskurs = Keine Vorkenntnisse nötig für den Grundkurs, erste Yogaerfahrung ist hilfreich für den Anschlusskurs.
Level 2: Yoga Mittelstufe = Für Menschen, die schon Yogaerfahrung mitbringen, regelmäßig praktizieren oder wieder ins Yoga einsteigen wollen.
Level 3: Yoga für Geübte = Für Menschen, die schon viel Yogaerfahrung mitbringen, regelmäßig praktizieren oder wieder ins Yoga einsteigen wollen.

Ort: Zentrum Wohlklang | Klementstraße 7 | Bernau bei Berlin

Die Kurse & Workshops kannst du direkt über Eventbrite buchen.
Bei Fragen meld dich gerne bei mir.